Dzień bez słodyczy i napoju gazowanego

W piątek, 20 stycznia w naszej szkole odbyła się kolejna akcja mająca na celu propagowanie zdrowych nawyków żywieniowych wśród uczniów. Główna uwaga została poświęcona wyeliminowaniu z prawidłowej diety słodyczy oraz napojów gazowanych. Niewielu z nas wie jak szkodliwe dla ludzkiego organizmu są napoje gazowane i słodycze. Zawierają bardzo dużo cukru, kwasu cytrynowego, kwasu askorbinowego, dwutlenku węgla, różnych barwników, środków konserwujących i innych substancji wzmacniających smak i aromat. Te substancje szkodzą naszym zębom, uszkadzając szkliwo i wywołując próchnicę. Napoje gazowane nie zawierają żadnych składników odżywczych, witamin, ani minerałów. Tego dnia uczniowie przynieśli różnorodne smakołyki, którymi można zastąpić łakocie, a które bogate są w witaminy. Pojawiły się zdrowe wrapy, kanapki z ciemnym pieczywem, owoce i warzywa. Do picia była sycąca, źródlana woda, która gasi pragnienie i jest korzystna dla naszego zdrowia.

Koordynatorzy akcji: Zespoł ds. Zdrowego Żywienia

2017-01-23

Barbara Szummer

powrót